Schon gewusst? Wissens- und Lesenswertes aus der Alpentherme über Wellness, Gesundheit, Fitness & Co.

Aqua-Jogging mit Vany | © Alpentherme Gastein

Aqua-Jogging Übungen: Mit Trainerin Vany fit durchs Wasser

13.08.2026

Laufen ohne Belastung für die Gelenke, effektives Ganzkörpertraining und jede Menge Spaß im Wasser – Aqua-Jogging ist längst mehr als nur ein Fitnesstrend. Unsere Trainerin Vany zeigt dir sechs einfache Übungen, die du sofort ausprobieren kannst.
Team Sportmed mit Lea Sophie Friedrich | © Alpentherme Gastein

Recovery Day mit Weltklasse Athletin Lea Sophie Friedrich

17.07.2026

Direkt aus Los Angeles nach Bad Hofgastein: Bahnrad-Weltmeisterin Lea Sophie Friedrich absolvierte im Alpentherme Gastein Gesundheitszentrum einen individuellen Recovery Day.  Für die Bahnrad-Weltmeisterin ist Gastein längst ein vertrauter Ort, an den sie zwischen Training und Wettkämpfen immer wieder gerne zurückkehrt. Warum Regeneration für Spitzensportler genauso wichtig ist wie das Training – und weshalb sie sich in Gastein besonders gut erholen kann.
Skirennläufer Richard Leitgeb | © Alpentherme Gastein

Der Winter wird im Sommer gemacht – Weltcup-Vorbereitung mit Richard Leitgeb

14.07.2026

Der Winter wird im Sommer entschieden: Während viele gerade die warmen Monate genießen, legt Skirennläufer Richard „Richi“ Leitgeb die Basis für seine nächste Weltcupsaison. Der Kärntner, der aktuell für Ungarn im alpinen Skiweltcup startet, nutzt das Gasteinertal als Trainingsbasis und arbeitet gemeinsam mit dem Team des Gesundheitszentrums an den Details, die im Winter über Hundertstel entscheiden.

Die besten Tipps für einen flachen Bauch im Interview mit Fitness-Trainerin Vany

27.03.2025

Sommerfigur gefällig? Dann solltest du Vanys neuen Fitnesskurs "Bauch Attack" ausprobieren, der Anfang April startet! Vany ist das jüngste Mitglied unseres Trainerteams und hat bereits mit ihrem ersten Kurs für Begeisterung gesorgt. Ab April geht es in die nächste Runde für alle, die schon jetzt an der Bikini-Figur arbeiten möchten. Wir haben mit Vany gesprochen und wertvolle Tipps für einen straffen Bauch gesammelt.