Mag. Kerstin Schnitzhofer Marketing

Warum Verrücktheit die besten Aufgüsse zaubert

Unsere Kollegin Ditta Kiss ist eigentlich Expertin für Massagen, Elektro- und Moortherapien. Warum sie sich vom Sauna-Skeptiker zur begeisterten Saunameisterin entwickelt hat und wie man von einem verrückten Show-Aufguss zu internationalen Aufguss-Bewerben kommt, das erzählt sie uns im Interview. 

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Vitamine, Mineralstoffe & Co.: Das Geheimnis der Mikronährstoffe

Unsere Ernährung ist ein komplexes Puzzle aus Makro- und Mikronährstoffen. Während Makronährstoffe wie Kohlenhydrate, Proteine und Fette oft im Rampenlicht stehen, sind Mikronährstoffe die unsichtbaren Helden, die im Hintergrund arbeiten, aber eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit spielen. Unsere Diätologinnen Laura Schmidt und Anja Mastalerz über die Rolle der kleinen Powerpakete.

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Der Physio-Überflieger

Eigentlich wollte er ja Skispringer werden: Seit April 2023 ist Noah Valtiner bei uns im Alpentherme Gastein Gesundheitszentrum als Physiotherapeut im Einsatz. Warum der 24-Jährige die Sprungski an den Nagel gehängt und eine völlig neue berufliche Laufbahn eingeschlagen hat, verrät er uns im Interview.

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Die Gute-Laune-Macherin

„Herzlich Willkommen bei uns in der Alpentherme“ – Hanna Hrimut ist mehr als die freundliche Stimme, die unsere Gäste begrüßt. Wie die Arbeit bei uns an der Thermenkassa aussieht, darüber haben wir mit Hanna geplaudert.

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Entdecke MixxedFit®: Der ultimative Tanzfitness-Trend für ein energiegeladenes Training!

Tanzen & Workout in einem? Mixxedfit gibt dir beides! Ab April startet Ursula Fülöp bei uns als Tanz-Trainerin durch. Wir stellen euch die tanzende Weltenbummlerin vor, die Mixxedfit in England entdeckt hat um gleich darauf in der berühmten Millennium Dance Academy in L.A. alles zu lernen, was man übers Tanzen wissen muss!

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Die Fischflüsterin

Ihre Patienten wohnen im Gartenteich, in Fischzuchten, aber auch in Süß- und Meerwasser-Aquarien aller Art. Seit 2009 arbeitet Dr. Tamara Frank in ihrer eigenen Praxis als Fachtierärztin für Fische. Zukünftig wird sie auch unsere Meeresbewohner bei regelmäßigen Visiten zum Gesundheits-Check bitten.

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Korallen-Know-how: Einblicke in die bunte Welt der Meere

Als gerichtlich beeideter Sachverständiger für Meeresaquaristik und Meerestiere greift Werner Knapp auf ein enormes Fachwissen zurück. Seit 35 Jahren betreibt er nicht nur ein Spezialgeschäft für Meeres-Aquaristik, er baut und betreut auch selbst Aquarien aller Art und wird sich zukünftig um das biologische Gleichgewicht und die Technik in unserem Meerwasser-Aquarium kümmern.

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Erfahrungsberichte unserer Patienten zur IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie)

Höhentraining für Körper & Geist – das Zelltraining im Praxistest!
Rauf auf den Mount Everest in weniger als 1 Minute? Mit dem Hypoxie-Hyperoxie-Training (kurz: IHHT) setzen wir auf die positiven Effekte der Höhentraining-Simulation. Das Sauerstofftraining ist aber nicht nur was für Leistungssport­ler! Es kommt auch bei Long Covid, Burnout, Chronic-Fatigue-Syndrome oder Borreliose erfolgreich zum Einsatz. Wir haben zwei Patienten mit unterschiedlichen Diagnosen bei ihren Therapien begleitet – und fragen nach bei unserem Sportwissenschaftler Stefan Katstaller!

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Stand Up Paddle Fitness - der perfekte Sommersport

Der perfekte Mix aus Abenteuer und Fitness: Schon mal Stand Up Paddling versucht? Bei uns am Thermalwasser Badesee habt ihr die Gelegenheit dazu! Unsere Fitness-Trainerin Vany hat sich für euch ein Stand Up Paddle Fitness-Workout ausgedacht, das ihr ganz leicht nachmachen könnt!

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Warum der Schutz der Meere uns alle angeht - Christian Redl, Gründer von "Save the 7 Oceans", im Interview

Christian Redl liebt die Meere. Und er kennt sie. Getaucht ist der Extremsportler schon überall auf der Welt. Im Interview stellt er uns sein Herzensprojekt „Save the 7 Oceans“ vor und erklärt, warum wir die Ozeane schützen müssen – auch wenn wir in den Alpen leben.

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Alpentherme Athleten im Portrait

Sie wollen hoch hinaus und im Profi-Sport ihre Traum-Karrieren starten: Die Rede ist von unseren Alpentherme Athleten - junge Gasteiner Sportler, die wir auf ihrem Weg gerne unterstützen. Wir treffen sie bei Leistungstests in der Sportmedizin, beim Training im Fitness-Center und bei der Regeneration in der Alpentherme!

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Tauchen mit der Fisch-Gang: Meeresbiologe Murathan Özdemir gibt Einblicke ins Montequarium

Was steckt eigentlich an Arbeit hinter unserem Montequarium? Das verrät uns Meeresbiologe Murathan Özdemir, der nicht nur unsere Taucher und Techniker einschult, sondern sich auch liebevoll um seine "Fisch-Gang" kümmert.

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Von Putzerfischen und Aquariums-Putzern

800 Meeresbewohner, ein gigantisches Becken und vier mutige Taucher – im Montequarium zählt echte Teamarbeit! Unsere Aquarium-Crew sorgt nicht nur für perfekte Wasserqualität und glasklare Scheiben, sondern kümmert sich mit voller Hingabe um die tierischen Bewohner. Dabei erleben sie so manche Überraschung unter Wasser. Warum manche Fische besondere Eigenheiten haben und wie es ist, mitten in einem Schwarm zu arbeiten, erfahrt ihr hier!

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Erfolgsfaktor Mitarbeitergesundheit in der Alpentherme

Dr. Rudolf Radlmüller ist nicht nur ärztlicher Leiter des Alpentherme Gastein Gesundheitszentrums, sondern auch als Arbeitsmediziner im Haus tätig. Wir haben mit ihm gesprochen, über Gesundheit im Job und was es heute braucht, um ein attraktiver Arbeitgeber zu sein.

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Die angehende Beauty-Spezialistin

Als Lehrling im 4. Lehrjahr kann Jana schon alles, was unser Spa-Programm in der Beauty World hergibt. Wir haben mit unserem Lehrling über ihre Ausbildung zur Kosmetikerin/-Fußpflegerin geplaudert.

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Andreas Mösenlechner – Der Meister der Aufgüsse

Seit 26 Jahren begeistert Andi unsere Gäste mit seinen Aufguss-Kreationen als Saunameister. Wir haben mit ihm geplaudert und ihn gefragt, was denn ein richtig guter Saunameister so alles draufhaben muss.

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Deine Ausbildung als Masseur bzw. Masseurin – Alles, was Du wissen musst

In der Alpentherme Gastein bieten wir eine fundierte Ausbildung zum gewerblichen Masseur an. Unsere Lehrlingsbeauftragte Christina, seit über 20 Jahren Teil unseres Teams, gibt einen persönlichen Einblick in ihren Werdegang und die Ausbildungsmöglichkeiten bei uns!

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Nixenschwimmen in der Alpentherme Gastein

Beim Nixenschwimmen in der Alpentherme Gastein wird aus einem gewöhnlichen Schwimmkurs ein märchenhaftes Erlebnis. Trainerin Kathrine erzählt, warum das Schwimmen mit Monoflosse nicht nur für Kinder ein Highlight ist – sondern auch Körpergefühl, Ausdauer und Selbstbewusstsein fördert.

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Lehre in der Beauty World – Allegra erzählt

Mit gerade einmal 16 Jahren hat Allegra ihren Platz gefunden – als Lehrling für Kosmetik und Fußpflege in der Beauty World. Wir haben mit ihr gesprochen: Über Gesichtsbehandlungen, Nervosität am ersten Arbeitstag und den besonderen Spirit, wenn man mit echten Stammgästen arbeitet.

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Aufguss Masters 2025: Die Saunameister:innen der Alpentherme stellen sich der Hitze

Wenn in der Alpentherme Bad Hofgastein die Wedeltücher fliegen und ätherische Öle die Luft erfüllen, dann ist es wieder so weit: Die österreichischen Aufguss Masters stehen vor der Tür. Vom 23. bis 25. Mai 2025 wird Bad Hofgastein zum Zentrum der Saunakunst. Und mit dabei: Pavel, Ditta, Norbert und Teresa - vier starke Persönlichkeiten aus dem hauseigenen Sauna-Team, die in der nationalen Aufguss-Elite längst mitmischen.

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Die besten Tipps für einen flachen Bauch im Interview mit Fitness-Trainerin Vany

Sommerfigur gefällig? Dann solltest du Vanys neuen Fitnesskurs "Bauch Attack" ausprobieren, der Anfang April startet! Vany ist das jüngste Mitglied unseres Trainerteams und hat bereits mit ihrem ersten Kurs für Begeisterung gesorgt. Ab April geht es in die nächste Runde für alle, die schon jetzt an der Bikini-Figur arbeiten möchten. Wir haben mit Vany gesprochen und wertvolle Tipps für einen straffen Bauch gesammelt.

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Die Kraft der Bewegung

Als Neuzugang verstärkt Dr. Heiko Rychlowski unser Ärzte-Team im Gesundheitszentrum seit Mai und bietet seinen Patientinnen und Patienten auch als Wahlarzt mit eigener Praxis hochwertige orthopädische Versorgung. Mit einer breiten Palette an Fachgebieten, darunter Orthopädie, Unfallchirurgie, Sportmedizin und Chirotherapie ist er ein Spezialist auf seinem Gebiet. 

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Die Sport-Perfektionistin

Christina ist ein sportlicher Wirbelwind. Wenn sie nicht Volleyball spielt, am Rennrad oder Mountainbike strampelt, dann findet man die Sportwissenschaftlerin bei uns in der Sportmedizin.

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Gesund Eisbaden: Vorteile außerhalb der Komfortzone entdecken

Entdecke die Welt des Eisbadens und lote deine persönlichen Grenzen aus – gemeinsam mit Christian Redl, dem Weltrekordhalter im Freitauchen unter Eis und erfahrenen Mentaltrainer. Bei unserem Eisbade-Workshop hast du die einmalige Gelegenheit, die wohltuende Kraft der Kälte unter professioneller Anleitung zu erleben und gleichzeitig deine Gesundheit zu stärken.

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Alles für die Fisch – Küchenchef Josif zaubert in der Fisch-Küche

Auch unsere Meeresbewohner haben einen exquisiten Geschmack! Täglich – außer montags – wird hinter den Kulissen der Alpentherme in unserer eigenen "Fischküche" geschnippelt, gewogen und serviert. Wir haben Josif über die Schulter geschaut, wie er das Menü für unsere rund 800 Meeresbewohner zubereitet. 

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Von Rückenschmerzen bis Hexenschuss – die sanften Lösungen der Manuellen Therapie

Unsere neue Konsiliar-Fachärztin für Orthopädie & Traumatologie im Interview

Dr. Sophie Hetzmannseder (jetzt Schmidtbauer) arbeitet als Orthopädin und Unfallchirurgin in der Abteilung für Unfallchirurgie und Sporttraumatologie im Kardinal Schwarzenberg Klinikum in Schwarzach. Sie hat aber auch eine private Praxis bei uns im Gesundheitszentrum. Wir haben mit der Medizinerin über einen ihrer Schwerpunkte, der Manuellen Medizin gesprochen.

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Alpentherme goes Everest

Walter Pichler bezwang als erster Gasteiner den höchsten Berg der Welt. Wie die Sportmedizin der Alpentherme Gastein ihn dabei begleitete.

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Warum Chrissis After-Work-Yoga der perfekte Ausgleich zum Arbeitsalltag ist

Ab Jänner starten wir mit unseren Fitness-Kurse wieder durch! 2 Yogakurse sind für euch am Start! Unsere Hilde mit einem Yin Yoga Kurs und als neue Yoga-Trainerin möchten wir euch unsere Sportwissenschaftlerin Chrissi Heigl und ihr After-Work-Yoga vorstellen! 

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Reha nach Verletzung: ÖSV-Abfahrer Stefan Eichberger in Gastein

Nach einem vielversprechenden Start in den Olympiawinter zwingt eine Knieverletzung den 25-jährigen Abfahrer zur Pause. Im Gasteiner Gesundheitszentrum arbeitet er jetzt am Weg zurück – Schritt für Schritt.

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Von Jungle-Vibes & Sauna-Ritualen – so geht ein richtig guter Aufguss!

Wer schon mal einen Aufguss von unserem Aufgussmeister Robin miterlebt hat, der weiß: der „Jungle-Boy“ ist keine Rolle: Die Tattoos, die Lebensfreude, die Spiritualität und die Musik – das ist halt der Robin, der einen Aufguss gern mal in einen kleinen Tanz verwandelt. Mit Ritualen, Begegnungen und manchmal sogar einer kleinen Weltreise.

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Saunameister-Ausbilder Robert Heinevetter über die Kunst des Aufgusses

Die Finnen gelten seit Jahren als die glücklichsten Menschen der Welt – und eines verbindet sie alle: die Sauna. Doch Sauna ist nicht gleich Sauna. Was den Unterschied macht und warum ein guter Aufguss weit mehr ist als heiße Luft, erklärt Aufguss-Experte Robert Heinevetter von Aufguss Roots.

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Freerider David Bauer kämpft sich nach Knieverletzung zurück

Nach einer schweren Knieverletzung arbeitet Freerider David Bauer intensiv an seinem Comeback. Im Alpentherme Gastein Gesundheitszentrum setzt der Gasteiner auf ein individuelles Reha-Programm mit Physiotherapie, Unterwassertherapie, Ultraschall, Kältekammer und gezieltem Krafttraining. Wir haben ihn bei seinen Therapien begleitet.

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Der Winter wird im Sommer gemacht – Weltcup-Vorbereitung mit Richard Leitgeb

Der Winter wird im Sommer entschieden: Während viele gerade die warmen Monate genießen, legt Skirennläufer Richard „Richi“ Leitgeb die Basis für seine nächste Weltcupsaison. Der Kärntner, der aktuell für Ungarn im alpinen Skiweltcup startet, nutzt das Gasteinertal als Trainingsbasis und arbeitet gemeinsam mit dem Team des Gesundheitszentrums an den Details, die im Winter über Hundertstel entscheiden.

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Recovery Day mit Weltklasse Athletin Lea Sophie Friedrich

Direkt aus Los Angeles nach Bad Hofgastein: Bahnrad-Weltmeisterin Lea Sophie Friedrich absolvierte im Alpentherme Gastein Gesundheitszentrum einen individuellen Recovery Day.  Für die Bahnrad-Weltmeisterin ist Gastein längst ein vertrauter Ort, an den sie zwischen Training und Wettkämpfen immer wieder gerne zurückkehrt. Warum Regeneration für Spitzensportler genauso wichtig ist wie das Training – und weshalb sie sich in Gastein besonders gut erholen kann.

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Kein Tag ist wie der andere – ein Blick hinter die Kulissen unserer Diätologie

Ernährungsberatung ist weit mehr als Kalorienzählen: Sie verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse, individuelle Betreuung und den direkten Kontakt mit Menschen. Wir haben unsere beiden Diätologinnen Laura und Michaela begleitet und erfahren, was ihren Arbeitsalltag, ihr Team und das Arbeiten im Gasteinertal so besonders machen.

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