Saunameister-Ausbilder Robert Heinevetter über die Kunst des Aufgusses 18.06.2026

Gibt es ein „Rezept zum Glücklichsein“? Aber sicher, wenn es nach Robert Heinevetter von Aufguss Roots geht. Saunieren wäre da so ein Geheimtipp! Doch was steckt wirklich hinter der Faszination Hitze, Ruhe und Aufguss? Aufguss-Experte Robert Heinevetter erklärt, warum ein guter Saunagang weit mehr ist als heiße Luft – und was es braucht, um Gäste wirklich in Balance zu bringen. Außerdem: Die Alpentherme Gastein wird offizielles Ausbildungszentrum von Aufguss Roots und bietet Fortbildungen an!

Robert, die Finnen sind laut Studien die glücklichsten Menschen der Welt – schon wieder! Hat das vielleicht was mit dem Thema Sauna zu tun?

Robert: (lacht) Ich bin überzeugt davon. Die Sauna ist in Finnland kein Event, sondern Teil des Lebens. Es geht um Entschleunigung, um Abschalten, um Zeit für sich selbst. Genau das fehlt vielen im Alltag – und genau das kann Sauna geben.

Was macht für dich persönlich einen perfekten Saunagang aus?

Robert: Ein perfekter Saunagang ist ein Zusammenspiel aus Hitze, Duft und Gefühl. Es geht nicht nur darum, zu schwitzen, sondern darum, den Kopf frei zu bekommen. Wenn Gäste am Ende sagen: „Jetzt bin ich wirklich runtergekommen“, dann war es ein guter Aufguss.

Viele denken ja, ein Aufguss ist einfach Wasser auf die Steine – was steckt wirklich dahinter?

Robert: Da steckt viel mehr dahinter, als man denkt. Temperatursteuerung, Luftführung, Timing, Düfte – und natürlich die Wedeltechnik. Ein guter Saunameister spürt den Raum und die Gäste. Er weiß genau, wann er Druck rausnimmt oder wann er ihn steigert. Das ist Erfahrung – und das kann man lernen.

Woran merkt man als Gast sofort, ob ein Aufguss wirklich gut ist?

Robert: An der Ausgewogenheit. Es darf nie unangenehm werden, sondern soll intensiv, aber stimmig sein. Auch die Düfte spielen eine große Rolle – sie müssen zur Hitze und zum Ablauf passen. Und man merkt es ganz einfach daran, wie man sich danach fühlt: erschlagen oder erholt.

Warum ist eine fundierte Ausbildung für Saunameister so wichtig?

Robert: Weil es um Verantwortung geht. Wir arbeiten mit Hitze, mit Menschen, mit deren Wohlbefinden. Ein guter Aufguss ist kein Zufall, sondern das Ergebnis von Wissen, Technik und Erfahrung. Genau das vermitteln wir bei Aufguss Roots – von den Grundlagen bis hin zu professionellen Show- und Wedeltechniken.

Die Alpentherme Gastein ist jetzt offizieller Ausbildungsstützpunkt – warum passt das so gut zusammen?

Robert: Die Voraussetzungen hier sind ideal: hochwertige Anlagen, ein professionelles Umfeld und ein Team, das Sauna versteht und lebt. Für uns ist das der perfekte Ort, um unser Wissen weiterzugeben – und für Teilnehmer eine großartige Möglichkeit, unter realen Bedingungen zu lernen.

Wie hat sich die Aufguss-Kultur in den letzten Jahren verändert?

Robert: Sie ist viel vielfältiger geworden. Es gibt spektakuläre Show-Aufgüsse, aber gleichzeitig auch wieder eine Rückbesinnung auf Ruhe und Qualität. Beides hat seinen Platz – entscheidend ist, dass es authentisch ist und zum Haus und zu den Gästen passt.

Zum Abschluss: Was ist für dich der schönste Moment als Saunameister?

Robert: Wenn es ganz ruhig wird. Wenn man merkt, dass alle im Raum bei sich sind. Das ist schwer zu beschreiben – aber genau das ist Sauna.

Aufguss lernen in der Alpentherme: Gemeinsam mit Aufguss Roots ist die Alpentherme Gastein offizieller Ausbildungsstützpunkt in Österreich.

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